俗话说，瑞雪兆丰年。下雪可以净化空气，减轻空气污染和各种病菌的数量，同时可以增加空气中的相对湿度。这对冬季干燥的北方地区来说更显得重要。但如果雪下得过大，就可能成为灾害，同时还可诱发一些疾病。
　　在大雪天气里，常见疾病有摔伤、高血压、冻伤、雪盲等。那我们又该如何预防呢？
　　雪天外出应注意穿戴。冬天气温低，人们的骨关节活动性差，感觉四肢僵硬，加上雪天路滑，很容易摔跤，造成骨折。因此，应选择防滑的鞋，如旅游鞋、休闲鞋等。在雪地行走切忌提重物，双手不要放在衣兜里，因为双手来回摆动能使身体保持平衡。
　　冬天，人体的热量主要从头、腋下和脚底散发出来，所以鞋子容易潮湿。天气冷，鞋内潮湿，就容易冻伤脚。不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。
　　患有高血压的病人，在雪天应随时注意血压的变化，按时服药，保持心情舒畅。
　　冬天易患冻疮的人应加强体育锻炼。老年人可适当运动，特别是对易生冻疮的部位或旧冻疮的疤痕之处进行按摩，同时注意保暖，防止受冻，随时活动手脚，手搓耳廓等部位。外出应戴手套，穿鞋袜不宜太紧。如果在室外受冻过久，不要立即烘烤或将手脚浸泡在热水里。
　　大雪过后，大气的透明度好，加大了太阳辐射强度，同时地面一望无际的皑皑白雪又反射了很大部分的太阳光，此时如果不加防护，容易患雪盲症。雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的症状。防护措施：可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。一旦发生雪盲症，不要过分担心，可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。一般雪盲症的症状可在24小时至三天内恢复。
　　由于路上积雪，机动车辆在路上行驶时特别容易打滑，车辆制动性能严重降低。所以，在横过马路时，如果看见有机动车行驶过来，千万要小心。此外，市民外出时最好在人行道上行走，一些市民喜欢在快车道边缘行走，还有一些儿童把道路当成了“溜冰道”，这些都非常危险。