加入收藏 | 联系我们 
内容搜索:
  网站首页 走进红十字 新闻资讯 法规文件 志愿服务 生命与健康 图片视频
滚动公告:
  #  
  · 呵护健康
  · 关爱生命
  意见与建议  
  投诉与举报  
当前位置:首页 >> #
保暖小贴士
发表时间:2021-11-24 16:31:01  采编:gdhsz  点击热度:4208  

保暖小贴士

1、常喝白开水养生之道冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。

2、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。 用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

3、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感专家提醒人们,冬季要勤给室内通风,以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。 为了防止室内空气干燥,可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水,也可选择加湿器保持室内空气潮湿。 同时,要注意多饮水,最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水,以确保体内有足够的水分。

 

打印 | 关闭
 
 
Copyright©2012 广德红十字会 All Rights Reserved 版权所有
服务热线:0563-6032230  网站备案:皖ICP备12006612号-1 皖公网安备 34182202000039号
技术支持:广德世纪万维网络信息有限公司 广德论坛